Shinrin Yoku – Baden im Wald

Tauchen Sie mit allen Sinnen in die wohltuende Waldatmosphäre ein

In Japan gehört "Shinrin Yoku" (übersetzt: Baden im Wald) schon lange zur Gesundheitsvorsorge und wurde zur anerkannten Stress-Menagement-Methode. Waldgesundheitstraining fördert das körperliche, geistige und seelische Wohlempfinden und stärkt das Immunsystem. Erleben Sie einen bewussten und entschleunigenden Aufenthalt im Wald. Tauchen Sie mit Achtsamkeitsübungen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein und lassen dabei die Anforderungen des Alltags hinter sich! Die SDW-Waldführungen finden im Rahmen der Deutschen Waldtage 2023 statt. Diese sind eine Initiative des BMEL.

Datum:
15. September 2023

Uhrzeit:
16:00 Uhr

Dauer:
3 Stunden

Bundesland:
Bayern

Ort:
München

Treffpunkt:
Parkplatz der Klinik Menterschwaige

Kosten:
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.

Leitung der Waldführung:
Petra Hinterschnaiter

Kontakt:
Mail: edina.rinke@sdwbayern.de
Tel.: 0176 43395155  

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular an.